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本报讯（通讯员 社宣） 4月18日，“第二届全国正念冥想学术研讨会”在我校举行。本次研讨会主题“正念与健康”，400多位专家学者与会。我校党委副书记朱庆葆出席开幕式。
朱庆葆回顾了南大心理学科的发展历史，希望借这次会议召开的契机，让更多人了解南大，支持心理学科的发展。南大社会学院院长周晓虹希望把正念冥想的研究与国家对心理健康领域的需求结合起来，将心理学的研究成果应用于社会与生活实践。南大社会学院心理系桑志芹教授代表江苏省社会心理学会致辞。她结合当前国内心理健康和心理咨询于治疗领域的形势以及正念疗法在心理学领域的应用，对正念在中国的发展前景给予高度认可，并希望本次大会可以促进国内正念的跨学科研究，使正念技术更好地服务于社会大众。
正念减压疗法创始人Jon Ka-bat-Zinn教授、牛津大学正念中心主任Willem Kuyken教授、释乘远法师、首都师范大学刘兴华副教授、南大社会学院心理系周仁来主任、第二军医大学蒋春雷教授、中科院心理所罗非研究员、加州大学旧金山分校医学院临床助理教授童慧琦、中国疾控中心郑睿敏研究员等分别结合自己的研究成果做主题报告。
据了解，正念是个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法。正念冥想是一组以正念技术为核心的冥想练习方法, 主要包括禅修、内观、正念减压疗法和正念认知疗法等。正念发源于古代佛教，代表东方传统文化和西方现代心理学的一种融合。随着十九世纪50年代和60年代禅宗佛教在美国的流行，临床心理学家们开始对冥想在心理治疗的应用产生兴趣，并将正念冥想作为一种促进心理健康的干预方法来研究。此外，越来越多的研究也逐渐探索正念冥想对普通人群产生的积极效应，改善生活质量、职业倦怠、增强积极情绪、改善睡眠、降低压力水平等。
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