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①做好体检前的准备 为保证体检结果的客观准确，受检者在受检前3天内减少高脂食品摄入，不要饮酒，晚上应早点休息，避免疲劳。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物者，须停药3天后再接受体检。体检前一天晚餐，不要吃易产气的食物（如薯类、豆制品、乳制品等)，以免影响B超的检查结果。女性月经期及前后不宜作妇科检查。②采血时间不宜迟 体检的化验，要求早上7：30～9：30空腹采血，最迟不宜超过10：00。太迟会因体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，检测值易失真 (如血糖值)。③体检前不要停服降压药 高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压波动、发生危险。④认真填写既往病史和个人信息 了解受检者的病史，尤其是重要疾病病史(如高血压、冠心病、糖尿病等)，是体检医生判断受检者某些体检结果及健康现状的重要参考依据。所以受检者填写既往病史时，务必要客观、准确，重要疾病病史不可遗漏。
了解家族疾病谱 高血压、高尿酸血症、糖尿病、肥胖等多种疾病具有家族遗传性。因此，了解自己家族疾病谱，有助于了解自己易患疾病的倾向，从而有意识、有针对性地避开或消除有关危险因素。
建个健康档案 就是要把历年体检结果按时间顺序收集好，同时将体检和就诊过程中出现的主要健康问题记录下来，有助于了解疾病的变化及疗效。（校医院 孙鸣）
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