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今年上半年教职工体检顺利结束了。本次体检自3月3日始，历时35天，对我校2824名教职工进行了内科、心电图、腹部B超、胸透及含三项肿瘤标志物在内的血液化验，共五大类17项检查，教职工参检率为85.1%。
本次体检结果显示，近半数教职工患有一种及以上慢性疾病；有5位教职工肿瘤标志物或影像学检查明显异常，经进一步检查，确诊患有恶性肿瘤。体检结果提示，经B超查出的前四项病症依次为：脂肪肝、肝囊肿、胆结石、胆囊息肉；心电图检出的前四项异常为ST-T改变、束支传导阻滞、左心室高电压、心律失常；血液检查前四项异常为：血脂异常、血尿酸增高、血糖增高、肝功能异常。体检结果表明，影响教职工健康的前十位病症依次为：血脂异常、脂肪肝、高血压、心电图异常、肝肾囊肿、血尿酸增高、胆囊炎、血糖增高、胆囊结石、胆囊息肉。
健康体检作为一种能早期发现疾病、方便易行的手段，在维护和促进教职工健康方面发挥着十分重要的作用。从上述体检结果可以看出，心血管疾病和代谢性疾病是危害教职工健康的两大病症。而这两类疾病的发生，除与生理、病理、环境、遗传因素有关外，还与患者的生活行为方式有密切的关系。教职工长期工作在教学科研等教书育人一线，责任重，心理压力大，大脑皮层长期处于紧张疲劳状态；加之部分教职工生活不规律，饮食结构不合理，过量饮酒，缺乏体育运动等等，这些都是导致心脑血管疾病、代谢性疾病高发的主要原因。为提高教职工的健康素质，预防疾病，大家可以从以下两方面着手：
其一要进一步加强自我保健意识，提高自我保健能力。有了良好的保健意识，才会自觉地关注健康，规避损害健康的行为，这对于中年教职工尤为重要。良好的保健意识还体现在，注意健康知识的掌握和积累、不随意忽视体检、重视身体出现的异常并积极就医，合理安排时间主动维护健康。
其二要培养良好的生活方式与健康行为。要科学的安排自已的工作与生活，注意劳逸结合，避免熬夜；要注意合理的膳食结构，均衡饮食；不吸烟、饮酒适量；注意控制体重及腰围在正常范围；积极参与体育锻炼，保证每天或每周的运动时间；学会在紧张的工作之余，调节、放松自已的情绪，保持良好心境。
（孙鸣）
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