|
一直算不上一个阳光的女孩，我的内心多么羡慕那些天性乐观的人，多么渴望拥有健康向上的心态。不知道是哪一天，听人谈起正能量，心有所动，再后来，这三个字开始频频跳入眼睛耳朵里。后来发现个词语源于英国大众心理学传播教授理查德・怀斯曼民所著的《正能量》一书。
我迫不及待地打开书，看到作者在序言中推翻了以往经常传播的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。作者认为，人们这样别扭地想要改变心情，往往是徒劳的，因为快乐的情绪无法一直维持。《正能量》一书通过很多的心理学实验证明，行为对思想情绪有着很大的影响。詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我试着让郁闷离开，于是来了一个舒展眉头，嘴角上翘的动作，这个浅浅的微笑真神奇，我的心情微妙地变好起来。
理查德・怀斯曼民还认为，奖励是一种负能量，只有发自内心的愉悦才能拥有成功。这又是一个颠覆性的理论。不过，我很赞成。因为奖励到底是一种外在的激励，怎么比得上内心真正对艺术或者人生的热爱这种动力更激烈而持久呢？另外，自我身份的认同直接决定了自己的表现。自己的着装等暗示着自己在别人心中的印象，也暗示着自我评价，同时带动了别人的评价。人体是一个能量场，这本书激励我们通过激发内在潜能，表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。
正如知名作家和心理学家毕淑敏所说：“《正能量》这本书中以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。”
正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。我们要行动起来，在举手投足中改变自己消极的行为方式，用微笑鼓励自己，找到心灵深处的激情，聚集正能量，过幸福人生。
|
